ayer llegue a casa 7h30 pm agotada, no podía con mi alma. desde las 5h15 despierta en un día sin parar. me di cuenta que si quería poder seguir, debía tomar una decisión.
cene no mas llegar a casa, subí a mi cuarto y a las 10h estaba con la luz apagada durmiendo. hoy me he despertado mucho mejor. he ido a meditación y ya estoy en clase con los niños.
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Hola Poppy,
ResponderEliminarEsta experiencia te va a sentar de maravilla. Como bien sabes, ayer fue mi cumple, pero no lo celebré.
Te deseo lo mejor y seguiré viendo tu blog.
Un beso muy fuerte,
Mel·la.
mel.lon, eso no puede ser. en cuanto llegue, te llamo, y montamos la gran juerga! los cumpleaños SIEMPRE hay que celebrarlos!
ResponderEliminarbig kiss
Niña, con lo inteligente que eres, deberías saber que dormir es clave para mantener la cordura. Nada se ve igual sin un buen sueño. MI dr. del estrés está obsesionado con no se que hormona del sueño y siempre me da la lata con lo mismo: si no duermes, no eres tú, si no duermes, engordas, si no duermes... Pues eso: a dormir!
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